リンパマッサージによってリンパの流れがよくなると、どんなメリットがあるの

A:人間の体は70％が水分でできていますが、女性の場合、プラス20％くらい余分な水分や老廃物を溜め込んでしまっている人が多いようです。
これがいわゆる「むくみ」です。リンパの流れがよくなると、体に溜まった余分な水分や老廃物がきちんと流れ、尿と一緒に排泄するのでむくみが取れ、その結果サイズダウンにもつながります。
また、代謝ＵＰや内臓機能の回復、疲労回復やくすみ改善にも効果があるといわれています。 さらに、カゼをひきにくくなったり、疲れにくくなるなど、健康的になる人も多いようです。

リンパマッサージはどのくらいの頻度でですればいい

A:むくみや老廃物は生きている限り毎日溜まっていくものです。
そのため、自宅でリンパマッサージ行う場合は毎日するのが理想的ですが、それが負担になってストレスが溜まるようでは逆効果。
無理する必要はありませんがやめればまた元に戻ってしまうので、継続することを心がけてください。
そしてサロンへは、普段手の届かないところをケアしてもらったり、体の大そうじをするつもりでいらっしゃればいいと思います。
サロンのケアだけにする場合は、ヤセることが目的なら週1回、体質改善なら2週間に1回、リラックスが目的なら月1回程度が目安でしょう。

リンパがドロドロになる原因は

A:運動不足が大半です。 筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。運動をしないとリンパ管に圧がかかる事がないので、滞ってしまいます。

二の腕･下半身の太さが気になっています

A:脂肪だけが二の腕や下半身の太さをつくっていると思っていませんか？
体の下水道の大元である脇や太ももの付け根のリンパ節の流れが滞っていると、二の腕や下半身にどんどん老廃物が溜まっていき、体のバランスに比べてその部分だけ太くなってゆきます。
体全体のリンパの流れをスムーズにすることによって、ヤセにくい部分のサイズダウンが可能になります。

体調が悪く、冷え･肩こり･不眠･むくみにも効きますか

A:ストレス、エアコン、薄着などで冷えた体は、リンパの流れが滞り、体の中には余分な水分、老廃物を溜め込んでいます。
そのため血行が悪くなり、ますます冷えがひどくなり免疫力も落ちて疲れやすい。
その結果、眠りも浅くなるので疲労が回復しないという悪循環が起ります。
肩こりも体の中の老廃物、乳酸が原因です。 体のゴミ回収システムであるリンパの流れがよくなると、体の毒素がどんどん排出され、体調も改善されます。